فوائد الزنجبيل لتخفيف الوزن
فوائد الزنجبيل في تخفيف الوزن :
1 - الزنجبيل له مفعول كبير في تنحيف الجسم .
2 - يعمل الزنجبيل على تنظيم عملية الهضم لدى الإنسان .
3 - الحرقة اللاذعة في الزنجبيل مهمة في حرق الدهون .
وصفات طبيعية من الزنجبيل لتخفيف الوزن :
المقادير :
- 3 ملاعق من الزنجبيل المبشور
- ملعقة ماء ورد
- ملعقتين من خل التفاح
- ملعقة لوز مر
طريقة الإستعمال :
قومي بغلي الزنجبيل في مقدار مناسب من الماء حسب كمية الزنجبيل التي تريدينها ، وبعد غليها جيدا قومي بتصفيتها لتحصلي على خلاصة الزنجبيل واتركيه يبرد ، ثم قومي بمزجه مع باقي المكونات وبإضافة كريم مرطب للمزيج ، ثم قومي بدهن المناطق التي تعاني من السمنة والغير مرغوب فيها بهذا المزيج ، واتركيه فترة جيدة ، ثم بعد ذلك قومي بشطف المزيج عن جسمك .
- قومي بتناول مزيج الزنجبيل مع القرفة بعد غليهما ، وذلك بعد تناول وجبة الطعام مباشرة .
- قومي بغلي قدر مناسب من الماء ثم أضيفي قدر مناسب من الزنجبيل المطحون وأضيفي حبة ليمون واتركي المزيج يغلي وبعد خمسة دقائق قومي بتصفيته وتحليته بملعقة عسل صغيرة وتناوليه .
- قومي بنقع الزنجبيل الأخضر أو الطازج في الماء بعد أن تقومي بفرمه واشربيه منقوع ثلاث مرات يوميا ، وقومي إلى جانبه بالتقليل من كمية الطعام التي تتناولينها .
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire